Det svåra med att sporta och träna är att starta och att sluta.
Det är ju så att man måste verkligen hålla igång sin träning och
hitta den disciplin som känns bra. Man måste ju saker ur perspektiv
och jag tycker man ska testa sig fram vad som egentligen förväntas.
Nu är det så att boxning är den stora träningsmetoden idag som jag
tror förflyttar berg.
Det är ju helt klart fascinerande att så många provar att träna
och sedan kommer in på annat. En del börjar med yoga men slutar på
aerobics. Bara en sådan sak tycker jag är värt att tänka på och det
är ju så att varje person har ju sina egna förutsättningar att
träna på.
Det går inte bara att förneka att man har det som en trygghet
utan att man har den känslan som den kommer. Man får ju försöka
hitta det och verkligen avgöra på egen hand vad som känns bra och
vad som egentligen ger den energi som du söker. För träning ska
bara finnas och det ska vara till för att du ska få den energi du
ska ha tillbaka. Jag tycker ju om att man har en träningsmetod som
skapar och bränner kalorier maximalt, såsom löpning.
2011-08-08 skrivet 08:50 av Solle.
December 1st, 2011 at 9:02 am
När jag väl är igång med träning så har jag väldigt svårt att sluta, det är jätte skönt att hålla på!
January 23rd, 2012 at 8:26 am
Det är ju hur skönt som helst att komma igång och röra på sin kropp.