Ett väldigt bra och effektivt sätt att gå ner i vikt på är genom motion. Jag måste tipsa om roddmaskiner, det är en maskin som är väldigt effektiv för att gå ner i vikt. Man tränar hela kroppen när man använder sig en roddmaskin. 

Man kan faktiskt köpa en sådan här roddmaskin genom nätet. Det finns en sida som säljer sådana maskiner för ett väldigt bra pris. De säljer alla möjliga olika träningsmaskiner och man får även allt levererat direkt till dörren, det är bekvämt för de väger några kilo.

Imorgon ska jag och en kompis gå och spela tennis. Jag har köpt en tennisracket genom en sida som säljer en mängd olika sportrelaterade produkter. De säljer allt från tennisracket, pingisraket, sportkläder till en mängd andra saker. Det är en bra sida tycker jag att handla ifrån, för de har ett bra sortiment och de är kvalite på allt de säljer. Det är något som är viktigt tycker jag om man ska ha ett racket av något slag, att det är bra kvalite.

Det kommer att bli roligt att spela tennis, det är inte ofta jag gör det. Det kanske bara blir någon gång i månaden. Men det är något jag vill göra mer av måste jag säga. Vi har en väldigt bra sporthall här i området. Där man kan även spela en badminton och pingis. 

Men nu ska jag gå till sängen för jag måste upp tidigt och jobba. Men som tur är det en kort dag på arbete. Efter det så blir det tennis i 1,5 h. Men som jag sa om du behöver ett racket eller kanske bollar? Så ska du köpa genom den här sidan som jag pratar om. 

Jag somande ganska segt igår natt, runt 3 tiden men jag lyckades gå upp vid 9. På gymmet jag går på såg jag att de har börjat med Yoga för gravida och det är väldigt bra. Det var många kvinnor som var där. 

Man behöver ju inte gå till ett gym för att gå på Yoga. Man kan köpa en dvd där man kan lära sig Yoga hemma och det är bekvämt.

Klockan är 1 och jag ska snart sova. Jag har varit hos en vän och kollat film. Jag var så glad idag för när jag vaknade så hade min yogamatta kommit. Jag gick å hämta den men jag har inte testat den än. Ska testa den imorgon när jag ska på mitt yoga pass. 

Jag köpte den genom den som jag alltid pratar om och jag fick den hemskickat bara på 3 dagar och det är riktigt bra måste jag säga. De säljer faktiskt yogamattor för ett riktigt bra pris. Om det är så att du är i behov av en så ska du köpa en därifrån. Du får ju hem den inom 4-6 dagar.

Nu har kan kommit hem från träningen och det gick väldigt bra
idag. Något som är viktigt när man tränar och håller igång är att
äta rätt. Jag tar alltid kosttillskott och de gör att jag får alla
vitaminer och mineraler jag behöver varje dag. 

Jag köper all kosttillskott genom en sida på nätet som säljer allt
sådant för ett väldigt bra pris. De har även ett väldigt brett
sortiment av produkter och så får man ju allt levererat till
hemmet. 

Känner mig ganska så trött nu efter passet, så jag ska nog gå och
ta en proteindricka och sen sova. 

Om det är så att du är gravid? Då ska du testa gravidyoga, jag själv har inte testat det men det ska vara otroligt bra för dem som är gravida. 

Det finns faktiskt en väldigt bra instruktionsvideo där man kan lära sig gravidyoga, testa på det om det är så att du känner att du vill vara igång och må bra. Allt finns på sidan jag tispar om. De har även bra erbjudanden som ni kan kolla in.

Om det är så att du gillar alternativa träningsformer så är Poweryoga ett väldigt bra alternativ. Jag själv gör ju det och det är riktigt bra. För man får både fysiskträning och mentalträning. Jag har nu gjort det ett tag och jag känner att jag har blivit starkare och mer stabil i sinnet och det är något som jag mår väldigt bra av.

Allt började med att jag fick en video där man lärde sig göra enkla poweryoga övningar. Det finns väldigt bra videos att köpa online. Det är bara gå in på sidan som jag handlar på.

Jag har börjat med något som jag tycker alla borde göra, det är meditation. Det är så otroligt bra måste jag säga. För då slappnar man av och låter själva få ro. Det är viktigt dessa dagar där vi alltid stressar hela tiden. 

Jag köpte en meditations video genom den här sidan som jag alltid tipsar om. Den är riktigt bra och jag kan varmt rekommendera den videon. Jag köpte även meditationsmusik genom sidan och det är så avslappnande att lyssna på musiken, det gör det enklare att meditera måste jag säga. 

Som ni ser så gillar jag Yoga. Men det finns flera olika inriktningar inom det här. Jag har nu börjat med power Yoga och det är riktigt roligt måste jag säga, man får riktigt bra träning av det.

Om du själv är intresserad av att börja träna Yoga? Då måste jag tipsa om den sida som jag har tipsat om tidigare, det är en sida som säljer allt inom Yoga, Tai Chi och Qi Gong. Det är en otroligt bra sida som även har väldigt bra priser. Jag själv handlar från den sidan.

Jag kan inte sova, men när jag väl är uppe så kan jag göra ett inlägg.

Något som är viktigt är kosten. Det är nog de viktigaste av allt, för vad vi stoppar i oss påverkar väldigt mycket på hur vi mår. Det är viktigt att vi äter rätt. Jag själv äter allsidigt och försöker att hålla mig borta från allt som inte är naturligt. Jag har en väldigt bra bok hemma som jag köpte genom nätet. 

Imorgon ska jag på Kundalini Yoga och det är så otroligt bra, det är även något som får mig att må riktigt bra. Om du inte har testat på dig det så finns det en webbsida där man kan köpa instruktionsfilmer på dvd väldigt billigt. De säljer allt inom Yoga, Tai Chi och Qi Gong. En riktigt bra sida.